⚖️ Über diesen Test

Eine gute Work-Life-Balance ist wichtig für Gesundheit und Zufriedenheit. Dieser Check zeigt, wie gut Beruf und Privatleben bei dir im Gleichgewicht sind.

⏱️ Dauer

Ca. 5 Minuten

📝 Fragen

10 Fragen

🔒 Anonym

Keine Datenspeicherung

📊 Auswertung

Sofort & kostenlos

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Beantworte alle Fragen ehrlich und spontan

Frage 1 von 10: Wie oft arbeitest du länger als geplant?

Frage 2 von 10: Wie oft bringst du Arbeit mit nach Hause?

Frage 3 von 10: Wie oft checkst du berufliche E-Mails außerhalb der Arbeitszeit?

Frage 4 von 10: Wie viel Zeit hast du für Familie und Freunde?

Frage 5 von 10: Wie oft musst du private Termine wegen der Arbeit absagen?

Frage 6 von 10: Wie viel Zeit hast du für Hobbys und Freizeitaktivitäten?

Frage 7 von 10: Wie oft denkst du in der Freizeit an die Arbeit?

Frage 8 von 10: Wie gut kannst du am Feierabend abschalten?

Frage 9 von 10: Wie zufrieden bist du mit der Verteilung Arbeit/Freizeit?

Frage 10 von 10: Wie oft fühlst du dich gehetzt zwischen Arbeit und Privatleben?

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Ergebnis

Hinweis: Dieser Test ersetzt keine professionelle Diagnose. Bei anhaltenden Beschwerden wende dich bitte an einen Arzt oder Therapeuten.

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