Erschöpfungs-Screening – Dein Energielevel im Check

Erschöpfung kann körperlich, emotional und mental sein. Dieser Test erfasst alle drei Bereiche und zeigt dir, wie viel Energie du noch hast....

🔋 Über diesen Test

Erschöpfung kann körperlich, emotional und mental sein. Dieser Test erfasst alle drei Bereiche und zeigt dir, wie viel Energie du noch hast.

⏱️ Dauer

Ca. 5 Minuten

📝 Fragen

10 Fragen

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Beantworte alle Fragen ehrlich und spontan

Frage 1 von 10: Wie energiegeladen fühlst du dich morgens nach dem Aufstehen?

Frage 2 von 10: Wie oft brauchst du tagsüber Pausen wegen Erschöpfung?

Frage 3 von 10: Wie schnell ermüdest du bei körperlichen Aktivitäten?

Frage 4 von 10: Wie erschöpft fühlst du dich emotional?

Frage 5 von 10: Wie oft hast du das Gefühl, nichts mehr geben zu können?

Frage 6 von 10: Wie ist deine Konzentrationsfähigkeit im Laufe des Tages?

Frage 7 von 10: Wie erholsam ist dein Schlaf?

Frage 8 von 10: Wie lange brauchst du am Wochenende, um dich zu erholen?

Frage 9 von 10: Wie oft fühlst du dich geistig erschöpft?

Frage 10 von 10: Wie viel Freude empfindest du bei Aktivitäten, die dir früher Spaß gemacht haben?

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Hinweis: Dieser Test ersetzt keine professionelle Diagnose. Bei anhaltenden Beschwerden wende dich bitte an einen Arzt oder Therapeuten.

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