PSS Stressbelastungs-Test – Perceived Stress Scale

Frage 1 von 10: Wie oft hattest du das Gefühl, durch unerwartete Ereignisse aus dem Gleichgewicht gebracht zu werden?

Frage 2 von 10: Wie oft hattest du das Gefühl, wichtige Dinge in deinem Leben nicht kontrollieren zu können?

Frage 3 von 10: Wie oft hast du dich nervös und gestresst gefühlt?

Frage 4 von 10: Wie oft warst du zuversichtlich, persönliche Probleme bewältigen zu können?

Frage 5 von 10: Wie oft hattest du das Gefühl, dass die Dinge so laufen, wie du es möchtest?

Frage 6 von 10: Wie oft hattest du das Gefühl, mit allem nicht fertig zu werden?

Frage 7 von 10: Wie oft konntest du Ärgernisse in deinem Leben kontrollieren?

Frage 8 von 10: Wie oft hattest du das Gefühl, alles im Griff zu haben?

Frage 9 von 10: Wie oft hast du dich über Dinge geärgert, die außerhalb deiner Kontrolle lagen?

Frage 10 von 10: Wie oft hattest du das Gefühl, dass sich Schwierigkeiten so sehr häufen, dass du sie nicht mehr bewältigen kannst?